Zomerfit

Vanaf vandaag start ik de fitness schema in 8weken Zomerfit van basic fit. Ben erg benieuwd wat het resultaat is over 8weken.ben dus ook van plan om elke week een foto te gaan maken en die dan na 8 weken naast elkaar te zetten om te kijken of je verschil ziet. En dan laat ik het ook aan jullie zien. Maar wat houdt die schema nou eigenlijk in. Elke week krijg je via je mail een nieuwe training die je die week moet gaan doen. En je traint drie dagen waarvan twee in de sport school en een thuis natuurlijk mag je die ook in de sport school doen. De schema bestaat uit kracht en cardio mij lijkt het in ieder geval erg leuk en ik ben erg benieuwd naar het resultaat 

Ben jij al fit voor in de zomer ?